SomArt – Acqua e Apnea

Acqua e Apnea

Body-Mind Centering® e approccio ESA/ALS Apnea Lifestyle in accordo con il ritmo e il silenzio delle molteplici dimensioni dell’acqua: leggerezza, scivolamento e galleggiamento,  percezione dei volumi e della forza fluida, riflesso di immersione, tridimensionalità avvolgente, profondità.

L’esperienza della dimensione immersiva e poetica dell’apnea è condotta attraverso il sostegno somatico dell’approccio Body-Mind Centering. Esperienze a terra di visualizzazione e somatizzazione, respirazione interna ed esterna, esperienza dei fluidi e degli organi interni, unite a esperienze di acquaticità e sub-acquaticità, in accordo con il ritmo e il silenzio delle molteplici dimensioni dell’acqua: la leggerezza e il piacere dello scivolamento e del galleggiamento, la percezione della profondità, dei volumi e della forza fluida, il riflesso di immersione e emersione, la tridimensionalità avvolgente, la profondità.

Il programma ESA-Apnea Life Style è pensato per introdurre le persone che lo desiderano alla scoperta del mondo dell’apnea, in modo facile, sicuro e divertente.

Si è accompagnati a scoprire una gestione del respiro propedeutica al rilassamento e anti stress, incontrando l’elemento acqua come veicolo naturale per approfondire la conoscenza di sé e l’opportunità di esplorare il mondo sommerso da una nuova prospettiva.

ALS Apnea Lifestyle è aperto a tutti, rivolto a chi vuole sperimentare l’apnea in modo consapevole.